Articole despre mecanisme psihologice, erori cognitive, auto-sabotaj și tipare mentale care influențează felul în care gândim și relaționăm.
Conexiunile semnificative sporesc sănătatea și fericirea la orice vârstă și devin din ce în ce mai importante pe măsură îmbătrânim. Chiar dacă avem nevoie de spațiul propriu și de timpul petrecut doar cu noi înșine, să nu uităm niciun moment că suntem ființe sociale. Iar studiile ne arată că singurătatea are efecte nocive grave asupra…
E posibil să realizăm că în cuplu nu știm cum să comunicăm sănătos. Pentru că nu este doar despre noi (ci și despre celălalt și relația dintre noi)sau pentru că în familie, școală ori alături de prieteni am avut și experiențe adverse pe care nu am reușit să le integrăm astfel încât să nu ne…
Conflictul este inevitabil la un moment dat, în orice relație de cuplu. Și, mulți dintre noi, nu am avut un model bun în familie despre cum să refacem relația după o ceartă. Repararea relației se poate face prin scuze sincere, prin manifestarea afecțiunii reciproce, dar și printr-o atitudine pozitivă. Dar mai sunt însă și alte…