Despre mine

Sunt Simona Luiza Seteanu, doctor în psihologie.

Experiențele mele de viață, alături de anii de formare și studiu în psihologie, m-au ajutat să înțeleg mai profund complexitatea perioadelor dificile prin care trec oamenii și importanța unui sprijin psihologic autentic și profesionist.

 

Cred cu tărie că:

  • Nu suntem vinovați pentru felul în care simțim
  • Putem învăța tot timpul mecanisme noi care să ne ajute să fim mai bine
  • Toată lumea are nevoie de sprijin emoțional

 Expertiza mea

Tema mea de doctorat este Experiențele Adverse din Copilărie și modul în care acestea influențează viața adultă. Studiile arată că, într-un fel sau altul, putem transmite mai departe către copiii noștri efectele acestor experiențe timpurii. Multe dintre dificultățile emoționale, cognitive sau comportamentale își au rădăcina în trecut.

Probleme frecvente prin care trece la un moment dat toată lumea:

  • Gânduri negative persistente
  • Stres cronic și epuizare
  • Dificultăți în comunicare și relații
  • Lipsa de sens sau direcție
  • Mâncat emoțional
  • Lipsa încrederii în sine
  • Timiditate și izolare
  • Dificultăți în parenting
  • Reacții nepotrivite
  • Incapacitatea de a spune „NU”
  • Comportamente de auto-sabotare

Psiho-educația

O parte esențială a lucrului într-un cabinet de psihologie ține de psiho-educație. De aceea am realizat această platformă de educație pentru viață. Găsești aici resurse gratuite, articole utile, ghiduri și exerciții pentru o relație mai bună cu tine, dar și pentru relații mai bune cu ceilalți.

Toate informațiile sunt bazate pe știință, dar formulate în stil uman, pentru a fi ușor de înțeles și implementat.

 

Mai multe despre mine:

Formare și acreditări

  • Doctor în Psihologie – Universitatea București
  • Psihoterapie integrativă a traumei – ISTT
  • Psihoterapie integrativă – ACCPI
  • Terapie subliminală – Institutul Yager, California
  • Coach – Coaching Essence, ICF
  • Formator și consilier acreditat – Ministerul Muncii
  • Masterat în Psihotraumatologie
  • Licență în Psihologie
  • Inginer – Facultatea de Construcții Hidrotehnice
  • Acreditări: ISTT, APR, CPR

 Publicații științifice

  • 2021 – Studiu privind importanța experiențelor adverse din copilărie ale taților și efectele asupra copiilor lor https://psycnet.apa.org/buy/2020-88735-001
  • 2020 – Cercetare privind impactul experiențelor adverse din copilărie ale părinților și efectele asupra copiilor lor adulți: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0192513X211030043
  • 2017 – Poster prezentat la Conferința Internațională Healthier societies fostering healthy organizations: A cross-cultural perspective, Universitatea din Florența, Italia
  • 2015 – Iertarea și starea de bine – implicații teoretice și practice, în volumul „Studii de psihologie pozitivă”, Editura Universitară, București
  • 2013 – Co-autor în cadrul cercetării: Studiu privind legătura dintre stresul profesional și cel familial realizat la femeile aflate la vârsta maturității