Resurse gratuite

Teste, exerciții și materiale gratuite care te pot ajuta să înțelegi mai bine stresul, anxietatea și relațiile.

Test de stres

Descoperă care este nivelul de stres resimțit.

Anxietate în relația de cuplu: Ce simt vs. ce spun

Fișă de lucru pentru momentele în care anxietatea blochează comunicarea în relație. O poți folosi individual sau cu partenerul/partenera.

Prima ședință cu tine însuți/însăți

Un PDF gratuit cu 6 întrebări care te ajută să înțelegi ce simți, ce eviți și ce îți dorești cu adevărat.