Prima ședință cu tine
Uneori cel mai greu pas este primul. Aceast exercițiu gratuit îți oferă o reflecție a ceea ce ai primi și ai afla despre tine în prima ședință cu un psiholog — 6 întrebări simple, dar profunde, care te ajută să înțelegi mai bine ce simți și de unde să începi.
Nu necesită experiență. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Ai nevoie doar de câteva minute și de sinceritate față de tine.
Ce vei găsi în acest exercițiu
Un PDF de 2 pagini cu 6 întrebări — asemănătoare cu cele pe care un psiholog ți le-ar pune în prima ședință. Poți răspunde în scris, în minte sau cu voce tare. Ritmul îl alegi tu.
Dacă ai ajuns până aici, ai făcut deja primul pas. Explorează mai multe resurse pe vreausfat.ro