Test de anxietate
Acest test de anxietate gratuit te ajută să afli, în doar 2 minute ce formă de anxietate predomină la tine: mintea care nu se oprește, valul de panică, teama de judecată, grija pentru sănătate sau tensiunea din corp. Nu este un diagnostic, ci un punct de plecare. La final primești și primii pași concreți, potriviți formei tale.
Test scurt · aprox. 2 minute
Ce formă de anxietate ai?
Anxietatea nu arată la fel pentru toată lumea.
Uneori e mintea care nu se oprește, alteori atacul de panică, teama de judecată, grija pentru sănătate sau tensiunea din corp.
Dacă te întrebi care este a ta, poți răspunde la câteva afirmații și o vei descoperi.
Așa vei ști de unde să începi.
Acest test este orientativ, nu un diagnostic. Te ajută să te înțelegi mai bine.