Există numeroase studii care arată că abuzurile emoționale din perioada copilăriei au efecte grave pe termen lung. Chiar dacă nu pare, țipatul constant la copil este pentru acesta o experiență traumatizantă și îi poate schimba semnificativ anatomia creierului (Suffren et al.,…
Studiile au arătat că mâncatul intuitiv are mai multe efecte pe termen lung decât dieta pe care o ținem pe o perioadă limitată. În plus, oferă mai multă satisfacție nu doar în legătură cu mâncarea, ci și pentru că ne…
Care este izvorul unei stime de sine sănătoase? Așa după cum vă imaginați, totul începe în copilărie. Pentru a avea o stimă de sine solidă, copilul are nevoie să primească de la cei care îl cresc: Acceptare. O acceptare totală…