{"id":290,"date":"2015-09-17T14:52:45","date_gmt":"2015-09-17T14:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/psihoworkshop.wordpress.com\/?p=290"},"modified":"2016-07-03T22:13:59","modified_gmt":"2016-07-03T22:13:59","slug":"somnul-si-hipnoza-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/?p=290","title":{"rendered":"Somnul \u0219i hipnoza (1)"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Defini\u021bia dat\u0103 de dic\u021bionar ne spune c\u0103 <strong>Somnul <\/strong>este \u201co stare <a href=\"http:\/\/ro.wikipedia.org\/wiki\/Fiziologie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">fiziologic\u0103<\/a> periodic\u0103 \u0219i reversibil\u0103, caracterizat\u0103 prin suprimarea temporar\u0103 a con\u0219tien\u021bei, prin abolirea par\u021bial\u0103 a sensibilit\u0103\u021bii \u0219i \u00eencetinirea func\u021biilor vie\u021bii organice (ritm <a href=\"http:\/\/ro.wikipedia.org\/wiki\/Respira%C8%9Bie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">respirator<\/a>, ritm cardiac, relaxare muscular\u0103, sc\u0103derea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, sc\u0103derea func\u021biilor secretorii)\u201d. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, psihologii \u00eencadreaz\u0103 somnul \u00een r\u00e2ndul st\u0103rilor de con\u0219tiin\u021b\u0103 modificat\u0103. Dup\u0103 cum subliniau Hobson \u0219i Strickgold \u00een 1995, \u201cprezen\u021ba \u00een somn a g\u00e2ndurilor, a imaginilor \u0219i emo\u021biilor este suficient\u0103 pentru a caracteriza somnul ca stare modificat\u0103 a con\u0219tiintei \u0219i nu ca incon\u0219tien\u021b\u0103\u201d.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Somnul se consider\u0103 a fi o modalitate de protec\u021bie a organismului \u00eempotriva agresiunii mediului \u00eenconjur\u0103tor. Cu mul\u021bi ani \u00een urm\u0103, Freud considera c\u0103 pentru om somnul are dou\u0103 func\u021bii vitale: una biologic\u0103 \u2013 de relaxare a organismului \u0219i alta psihologic\u0103 \u2013 de \u00eentrerupere a comunic\u0103rii cu lumea extern\u0103. \u00cen timpul somnului, creierul uman nu \u201cdoarme\u201d. Activit\u0103\u021bi specifice au fost \u00eenregistrate cu ajutorul electroencefalografiei ce poate reda modific\u0103rile electrofiziologice din timpul somnului. Astfel s-au eviden\u021biat patru stadii ale somnului: stadiul 1: faza de somn u\u0219or, stadiul 2: faza somnului de profunzime medie \u0219i stadiile 3 \u0219i 4: faze de somn profund. Aceste stadii se \u00eent\u00e2lnesc doar \u00een timpul somnului lent ce reprezint\u0103 cca 60-70% din totalul somnului comportamental. Somnul rapid reprezint\u0103 \u00een medie 18-22% din durata total\u0103 a somnului astfel \u00eenc\u00e2t la sf\u00e2r\u0219itul nop\u021bii acesta totalizeaz\u0103 80-120 de minute. Efectele fiec\u0103rui tip de somn sunt contradictorii: somnul lent are efect odihnitor \u0219i reparator pentru organism \u0219i numai par\u021bial pentru creier \u00een timp ce somnul rapid are \u00een mod special efect asupra re\u00eennoirii creierului contribuind la formarea memoriei de lung\u0103 durat\u0103.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cercet\u0103torii zilelor noastre pare c\u0103 au ajuns la un relativ consens privitor la natura \u0219i mecanismele somnului; nu acela\u0219i lucru se poate afirma despre <strong>hipnoz\u0103,<\/strong> aceasta fiind una din cele mai complexe \u0219i contradictorii st\u0103ri psihice. De\u0219i termenul de hipnoz\u0103 a ap\u0103rut abia \u00een secolul al IX-lea fiind introdus de englezul James Braid \u0219i provenind de la \u201chypnos\u201d care \u00een greac\u0103 \u00eensemna somn, despre procedee asem\u0103n\u0103toare hipnozei se poate vorbi \u00eenc\u0103 din antichitate at\u00e2t la greci c\u00e2t \u0219i la vechii egipteni. \u00cen tratarea bolilor la evrei se \u00eencercau \u0219i anumite elemente de psihoterapie, printre care autosugestia, de la aceasta pornind \u0219i elemente p\u0103strate p\u00e2n\u0103 \u00een zilele noastre. Defini\u021bia dat\u0103 de dic\u021bionare prezint\u0103 hipnoza ca o stare asem\u0103n\u0103toare cu somnul sau o stare de somn artificial. Cercet\u0103torii \u00eenc\u0103 mai caut\u0103 defini\u021bia care s\u0103 fie suficient de cuprinz\u0103toare pentru a caracteriza complet un fenomen at\u00e2t de complex.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beneficiile <em>sui-generis<\/em> aduse de hipnoz\u0103 ca o metod\u0103 modern\u0103 de tratament sunt recunoscute ast\u0103zi de marea majoritate a cercet\u0103torilor at\u00e2t pe t\u0103r\u00e2mul medicinei c\u00e2t \u0219i \u00een domeniul psihologiei.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><a href=\"https:\/\/psihoworkshop.wordpress.com\/simona-luiza-seteanu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Simona Luiza Seteanu<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Defini\u021bia dat\u0103 de dic\u021bionar ne spune c\u0103 Somnul este \u201co stare fiziologic\u0103 periodic\u0103 \u0219i reversibil\u0103, caracterizat\u0103 prin suprimarea temporar\u0103 a con\u0219tien\u021bei, prin abolirea par\u021bial\u0103 a sensibilit\u0103\u021bii \u0219i \u00eencetinirea func\u021biilor vie\u021bii organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare muscular\u0103, sc\u0103derea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, sc\u0103derea func\u021biilor secretorii)\u201d. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, psihologii \u00eencadreaz\u0103 somnul \u00een&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[63,91],"class_list":["post-290","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hipnoza","tag-hipnoza-3","tag-somn"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Simona Luiza Seteanu","author_link":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/author\/simona-seteanu"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Defini\u021bia dat\u0103 de dic\u021bionar ne spune c\u0103 Somnul este \u201co stare fiziologic\u0103 periodic\u0103 \u0219i reversibil\u0103, caracterizat\u0103 prin suprimarea temporar\u0103 a con\u0219tien\u021bei, prin abolirea par\u021bial\u0103 a sensibilit\u0103\u021bii \u0219i \u00eencetinirea func\u021biilor vie\u021bii organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare muscular\u0103, sc\u0103derea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, sc\u0103derea func\u021biilor secretorii)\u201d. Mai mult dec\u00e2t at\u00e2t, psihologii \u00eencadreaz\u0103 somnul \u00een...","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=290"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":847,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions\/847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vreausfat.ro\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}