Gestionarea stărilor de tristețe este de multe ori o provocare, dar există multe strategii eficiente care te pot ajuta să îți recapeți echilibrul emoțional. Iată câteva metode care te pot sprijini în acest proces: 1. Acceptă-ți emoțiile Fii blând cu tine însuți: În loc să încerci să îți alungi tristețea, acceptă-o ca pe o reacție naturală. … Continue reading Vreau sfat despre gestionarea tristeții