Cristina Anghel (Andrei)

Ai nevoie de ajutor? Eşti la capătul puterilor şi nu ştii ce să faci în continuare?

Psihoterapia te poate ajuta să te cunoști și să te înțelegi mai bine. Prin psihoterapie, clienții mei nu primesc sfaturi, ci îi îndrum astfel încât să se ajute ei înșiși. Chiar dacă acum nu pare așa, cheia pentru problemele tale este la tine. Eu am să te ascult, am să te înțeleg exact așa cum ești, am să înţeleg ce te deranjează și unde vrei să ajungi. Vreau să fiu alături de tine în procesul de vindecare, regăsire și schimbare. Îți voi ține o oglindă în care să te vezi cu alți ochi, ochii mei, și astfel să îți găsești liniștea. Bineînțeles că în întâlnirile noastre discreția va fi, așa cum este și firesc, un aspect deosebit de important.

Psihoterapie individuală pentru tratarea:

  • depresiei,
  • anxietăţii,
  • atacurilor de panică,
  • adicţiilor (de jocuri de noroc, alcool, ş.a.),
  • traumelor.

şi psihoterapie de cuplu/familie.

Atunci când discuțiile cu prietenii sau familia nu mai sunt de ajuns, atunci când aparent totul e în regulă, dar tu simți că îți fuge pământul de sub picioare, știi că trebuie să fii tare, că nu e nimic grav, și totuși … nu poți. E normal. Atunci când ai o depresie, o tulburare de panică, un doliu pentru o persoană dragă pe care nu l-ai încheiat (poate nici nu l-ai început), bei, fumezi, joci, te cerți, ai permanent o stare de disconfort, suferi de burn-out, suferi de singurătate, ai o căsnicie nefericită și neîmplinită, copiii sunt agitați și au diferite probleme, partenerul a călcat strâmb … probabil că îți va lua mult mai mult timp să reușești pe cont propriu. Îți va consuma și mai multe resurse (energie vitală, sănătate, bani) și ani buni din viață. Reușești să peticești ceva, se rupe altceva. Vrei să se schimbe situația? Poți încerca să faci ceea ce ai mai făcut și în trecut pentru a trece peste sau poți apela la ajutor de specialitate. Rezolvă-ți problemele mai curând!

Sunt Cristina ANGHEL: psihoterapeut integrativ-strategic și psiholog clinician, iar dacă simți că te pot ajuta, poți suna pentru o programare la 0735 655 894.

Printre cei care mă recomandă se numără și Ambasada Germaniei din București prin intermediul căreia am lucrat deja cu mai mulți cetățeni germani.

Despre psihoterapie și felul în care se desfășoară

Prima întâlnire

În cadrul primei întâlniri (programate telefonic în prealabil) vom discuta aspectele din viaţa ta care te nemulţumesc. Dacă va fi necesar, vei primi un chestionar pe care îl vei completa acasă. (Pe parcursul ședințelor de psihoterapie vei primi mai multe “teme” pentru acasă.) De comun acord, vom stabili câteva obiective, (prioritățile, cele mai arzătoare urgențe pe care le ai în acest moment) pe care să le atingi într-o perioadă rezonabilă de timp. Pe parcurs vor apărea probabil, ca ciupercile după ploaie, alte problemuțe ignorate și uitate. Ne putem ocupa și de ele, dar nu le vom uita pe cele mai importante. După o perioadă de timp, vom reevalua situația, vom vedea unde ai ajuns, dacă ești mai bine și ce mai ai de rezolvat. O să te simți mult mai bine după primele victorii!!

Durata

Durata şi frecvenţa terapiei sunt diferite. Există terapii pe termen scurt, orientate pe găsirea de soluţii acum şi aici, şi terapii care implică o analiză profundă şi care pot dura un an sau mai mulţi ani. Tipul terapiei depinde de dorinţele şi aşteptările tale, iar obiectivele le vom seta împreună. Tehnicile folosite se vor plia pe nevoiele tale (intervenţii comportamentale, tehnici senzoriale (hipnoza), tehnici de imagerie, tehnici cognitive, tehnici afective etc.).

O şedinţă durează 1 h şi începe la ora programată.

Anularea unei şedinţe

În cazul în care nu poţi veni/participa la o întâlnire, te rog să anunţi acest lucru cu 24 h înainte pentru a nu plăti şedinţa.

Confidenţialitate

Absolut orice informaţie discutată în cadrul terapiei va fi tratată cu confidenţialitate. Respect şi protejez intimitatea clienţilor mei.

Formare profesională:

Psiholog clinician autonom – atestată de COPSI

Psihologie clinică – Evaluare și intervenție terapeutică (master), Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea București

Psihoterapeut integrativ în supervizare – atestată de COPSI

Licențiată în psihologie (Facultatea de Psihologie și Științele Educației/Universitatea din București)

Membru ACCPI din 2013

Participare la cursuri și conferințe:

2018 Participare la workshopul Kids’ Skills Metoda “Eu pot in acțiune” susținut de Ben Furman, psihiatru și psihoterapeut finlandez, la București

2018 Participare la workshopul “Psihoterapie prin dans” – susținut de Psihoterapeut Oana-Maria Popescu, formator școala de psihoterapie Integrativă-strategică

2017 Participare la workshopul “Structură versus funcționare în patologia nevrotică, psihotică, borderline și perversă V” – Spitalul de psihiatrie Săpunari – organizat de Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București

2017 Participare la workshopul “Structură versus funcționare în patologia nevrotică, psihotică, borderline și perversă IV” – Spitalul de psihiatrie Săpunari – organizat de Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București

2016 Participare la workshopul “Rolul psihologului în utilizarea potenţialului funcţional restant al pacientului cu probleme psihice grave” – Spitalul de psihiatrie Săpunari – organizat de Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București

2015 Participare la workshopul “Utilizarea contratransferului în surprinderea laturii afective vs. paranoide în patologia psihiatrică majoră” – Spitalul de psihiatrie Săpunari – organizat de Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București

2014 Participare la workshopul “Valențe ale teoriei atașamentului în mediul spitalicesc psihiatric, interacțiuni controlate la pacienții cronici” – Spitalul de psihiatrie Săpunari – organizat de Asociația de Consiliere și Psihoterapie Psihanalitică din București

2013 Conferința națională ABA – organizată de Asociația de terapie Comportamentală aplicată – Asociația Help Malin

2012 Conferința internațională “Psychology and the realities of the contemporary world

Publicatii:

2013, Co-autor în cadrul cercetării: “Studiu privind legătura dintre stresul profesional și cel familial realizat la femeile aflate la vârsta maturității”

Despre mine și din alte ipostaze:

Deși sunt pasionată de psihologie și psihoterapie, am studiat și dreptul și am lucrat mulți ani, în diferite multinaționale. Predau limba germană de aproape 10 ani, aici găsiți și mai multe detalii despre mine. Pe linkedin găsiți totul despre evoluția mea profesională.

În timpul liber îmi place să citesc, să scriu articole, să ascult muzică și să dansez. Îmi place să cred în partea bună a oamenilor și știu că pentru orice problemă se pot găsi mai multe soluții (nu numai una). Uneori nu-mi rămâne timp pentru hobby-uri, pentru că înainte de toate prefer să-mi petrec timpul alături de cei dragi. Sunt căsătorită și sunt mamă a doi copii minunați.

Emisiunea Psihologia Succesului editia 4 partea 1 – Psihologia succesului în cuplu – 30.11.2015

 

Die Gespräche mit Ihnen können auch auf Deutsch stattfinden (hier finden Sie Informationen zu meiner Person).

 

4 thoughts on “Cristina Anghel (Andrei)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *