Studiile au arătat că mâncatul intuitiv are mai multe efecte pe termen lung decât dieta pe care o ținem pe o perioadă limitată. În plus, oferă mai multă satisfacție nu doar în legătură cu mâncarea, ci și pentru că ne dovedește că putem redobândi controlul asupra propriului corp.
Mâncatul intuitiv este modul în …
Continue Reading
Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru ființa pe care o iubești este să o ajuți să devină liberă!
Iar acest lucru este valabil în toate relațiile: de cuplu, părinte-copil sau angajat-angajator!
…
Continue ReadingCe poţi face după ce îţi propui să renunţi la alcool, droguri sau jocuri de noroc?
Deşi unii dependenţi par să nu fie foarte preocupaţi de obiectul dependenţei lor, acesta este de fapt o prioritate a vieţii lor, după care se ocupă de celelalte probleme. Adicţia este o relaţie exclusivă cu drogul, rezultând faptul că alte …
Continue ReadingDependenţa de jocuri de noroc face parte din categoria problemelor de control a impulsurilor de care poate suferi o persoană. Ea se mai numeşte şi dependenţă compulsivă. Dependenţii compulsivi nu-şi pot controla impulsul în timpul jocului, chiar dacă ştiu că acest lucru le face rău lor sau celor dragi. Acesta este singurul lucru la …
Continue ReadingAcest grup presupune întâlniri repetate (o dată pe săptămână, vinerea) de la ora 14 la ora 16 între mai multe persoane care au probleme cu jocurile de noroc și care doresc să le depășească.
– Dacă ai simțit că te scufunzi într-o mlaștină din care nu știi cum să iesi,
Continue Reading