Neglijarea emoțională este tipul de traumă din copilărie care face parte din categoria: nu am primit ceva din mediul extern de care am avut nevoie. Neglijarea emoțională nu trebuie confundată nici cu abuzul emoțional, nici cu neglijarea parentală. De obicei este vorba despre părinții care nu văd/recunosc/înțeleg și/sau nu știu […]
Read More →Studiile au arătat că mâncatul intuitiv are mai multe efecte pe termen lung decât dieta pe care o ținem pe o perioadă limitată. În plus, oferă mai multă satisfacție nu doar în legătură cu mâncarea, ci și pentru că ne dovedește că putem redobândi controlul asupra propriului corp. Mâncatul intuitiv […]
Read More →Despre binele de la locul de muncă se tot vorbește, dar cred că e important să ne reamintim ca angajatori că, pentru a menține un angajat bun, salariul este desigur foarte important însă mai sunt și alte beneficii care contează. ✅ Un orar flexibil sau/și posibilitatea de a lucra de […]
Read More →Să ceri o creștere de salariu este evident un lucru stresant! Pentru oricine! Iată câteva lucruri pe care e bine să le știi (și să le faci) pentru a avea așteptări realiste în această privință: Poate șeful tău (căruia îi soliciți creșterea) nu este cel care decide. E bine să […]
Read More →Care este izvorul unei stime de sine sănătoase? Așa după cum vă imaginați, totul începe în copilărie. Pentru a avea o stimă de sine solidă, copilul are nevoie să primească de la cei care îl cresc: Acceptare. O acceptare totală a copilului, a gândurilor, emoțiilor și valorii sale. Limite. Copilul […]
Read More →Ce este atașamentul din punct de vedere psihologic? Nevoia de atașament este una dintre nevoile de bază ale nou-născutului. Stilul de atașament – se formează în funcție de modalitatea în care mama sau persoana semnificativă de îngrijire a răspuns acestei nevoi. – se formează în primii ani de viață și, de […]
Read More →Mulți dintre noi am experimentat pentru prima dată acest sentiment încă din copilărie. Posibil să nu înțelegem de ce! Știm că am avut părinți care ne-au asigurat toate cele necesare traiului, ne-au protejat de pericole sau chiar s-au “sacrificat” pentru noi. Unii chiar am avut condiții excepționale de trai. Ceea […]
Read More →Revin cu provocarea Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru ființa pe care o apreciezi este să o ajuți să devină liberă! Partea a II-a – Relația angajat – angajator Care credeți că este calea cea mai sigură pentru ca un angajat valoros să îți rămână aproape […]
Read More →Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru ființa pe care o iubești este să o ajuți să devină liberă! Iar acest lucru este valabil în toate relațiile: de cuplu, părinte-copil sau angajat-angajator! Pare un non-sens din punctul de vedere al partenerului, părintelui sau angajatorului. Dar să le […]
Read More →Există momente în viață – poate nu chiar de cumpănă, dar dificile, momente în care simți nevoia să vorbești cu cineva în care poți avea încredere deplină, o persoană care nu judecă și care te poate ajuta să vezi și altfel lucrurile. Ai putea atunci să spui că ai nevoie […]
Read More →